大家好，小美来为大家解答以上问题。米饭蒸熟有什么功效吗，吃米饭有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 蒸饭的好处一般包括补充能量，促进消化。
2、 米饭是用大米煮的，适合老人、妇女、儿童食用。吃米饭的好处包括补充能量，促进消化。
3、 补充能量：大米富含碳水化合物，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，能为人体提供能量，补充营养。而且米饭相对容易消化吸收，是日常生活中不可或缺的主食之一。
4、 促进消化：大米中的糖蛋白能润滑、刺激胃液分泌，促进食物的消化吸收。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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